Когда ребенок получает тяжелую травму и внезапно попадает в больницу, его родители оказываются в состоянии жестокого стресса.
Растерянность, страх, непонимание как действовать в сложившихся обстоятельствах могут привести к тому, что взрослые не в состоянии полноценно включиться в ситуацию, тратя время, силы и нервы на бесполезные (и даже вредные) действия.
Как сохранить спокойствие, помочь себе и своему ребенку -рассказывает медицинский психолог НИИ НДХиТ — Клиники доктора Рошаля, кандидат психологических наук Валентина Быкова.
«Если в вашей семье случилась беда и ребенок попал в больницу, в первые минуты очень важно сосредоточиться и не принимать никаких спонтанных решений. Необходимо остановиться и осознать самое главное: ребенок жив и ему оказывают помощь. Значит ситуация имеет решение и выход. Дайте себе время на то, чтобы прийти в себя и осознать произошедшее.
После этого необходимо собрать всю необходимую и достоверную информацию. Не бойтесь задавать вопросы и просить помощи, но помните, что и то и другое нужно делать последовательно и адресно. Пример: врач скорой помощи не даст вам прогноза, каково будет состояние ребенка через три месяца. Его задача заключается в том, чтобы пациент как можно быстрее был доставлен в профильное медицинское учреждение. А вот лечащий врач сможет. Да,не сразу, но в неведении вас не оставят ни при каких обстоятельствах.
Прислушивайтесь к себе. Если чувствуете, что подступает паника, используйте простой метод так называемого «заземления»: по возможности снимите обувь, поставьте ступни на пол, потрогайте свою одежду, глубоко дышите,обнимите кого-то из близких. Эти простые действия помогут вам успокоиться и в дальнейшем действовать правильно и обдуманно.
Грамотно расставляйте приоритеты.В первую очередь ваша задача — помочь ребенку преодолеть последствия травмы, все остальное — вторично.
И, конечно же, никогда не теряйте надежду. Кто бы что ни говорил, всегда нужно надеяться на то, что ситуация изменится к лучшему. Да, в дальнейшем могут быть внесены коррективы, но ваша вера и любовь смогут помочь, в этом я уверена на 100%».
Пресс-служба Фонда детского доктора Рошаля
